โดยปกติเมื่อผู้ที่เป็นโรคเกาต์ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่จะปฏิบัติตาม พวกเขามักจะได้รับคำแนะนำถึงข้อจำกัดทั่วไปของการควบคุมอาหารนี้ แต่หลายครั้งก็ไม่มีใครบอกว่าจริงๆ แล้วอาหารผู้ป่วยควรกินอะไรแน่นอนว่าการหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยพิวรีนเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงอาการแทรกซ้อนทางสุขภาพอันเจ็บปวดนี้ และควรนำมาพิจารณาอย่างจริงจัง พิวรีนเป็นสารที่ก่อตัวขึ้นอาหารผู้ป่วยเมื่อร่างกายเผาผลาญโปรตีน และทำให้เกิดกรดยูริก

ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากพิวรีนดังกล่าวอาหารผู้ป่วย และยิ่งไปกว่านั้น กรดนี้เป็นสาเหตุของโรคเกาต์โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ควรรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูง โปรตีนต่ำ อาหารผู้ป่วยและไขมันต่ำอาหารแนะนำสำหรับผู้เป็นโรคเกาต์คำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นในอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์และเริ่มต้นในหมวดผัก ได้แก่ ผักใบเขียว ผักชีฝรั่ง กะหล่ำปลี คะน้า มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย มันฝรั่ง พริกแดง กะหล่ำดอก และแตงกวาผลไม้เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ที่มีพิวรีนต่ำในระดับปานกลาง

สตรอเบอร์รี่ และผลเบอร์รี่อื่นๆ ทั้งหมด กล้วย สับปะรด อุดมไปด้วยบรอมีเลียด ส้มแมนดาริน ส้ม ส้มเขียวหวาน แอปเปิ้ลในกลุ่มผลิตภัณฑ์นม อาหารผู้ป่วยแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากไขมันเท่านั้นในฐานะที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน กินขนมปัง พาสต้า ซีเรียล อาหารผู้ป่วยและข้าวบริโภคกรดไขมันจำเป็นโดยไม่คำนึงถึงไขมัน เมล็ด, ถั่ว, เมล็ดแฟลกซ์, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอนเครื่องดื่มต่างๆ เช่น น้ำอัดลม กาแฟ ชา ช็อคโกแลต โกโก้ ล้วนแล้วแต่ใช้ได้เต้าหู้มักจะเป็นอาหารทดแทนเนื้อสัตว์อาหารที่มีพิวรีนต่ำปานกลางอาหารอื่นๆ

ในอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ที่มีพิวรีนต่ำในระดับปานกลาง อาหารผู้ป่วยและควรบริโภคเป็นระยะๆ ได้แก่ สัตว์ปีก ปลาน้ำจืด ซีเรียลและขนมปังโฮลเกรน และถั่ว และอื่นๆ อีกมากมายอาหารที่มีพิวรีนสูงอย่าลืมหลีกเลี่ยงสารที่มีพิวรีนสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางของแสงแฟลร์หรือเมื่อมีแนวโน้มที่จะเกิด อาหารผู้ป่วยเมื่อปกติให้กินอาหารถัดไปอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงพวกเขาให้มากที่สุดเนื้อแดง, หมู, เนื้อวัว, เนื้อเกม, เนื้ออวัยวะ, ไต, ตับ, สมอง, เนื้อสัตว์แปรรูป,

อย่าลืมพลังของอาหารเสริมเพื่อเสริมอาหารสำหรับโรคเกาต์

ฮอทดอก, ไส้กรอก, อาหารทะเล, ปลาทู, ปลาเฮอริ่ง, หอยแมลงภู่ ปลาซาร์ดีน ปลากะตัก และปลาทูน่าการดื่มของเหลวมาก ๆ ยังเป็นข้อแนะนำที่ดี เนื่องจากจะช่วยเพิ่มการขับกรดยูริกออกจากร่างกายมากเกินไป ซึ่งคุณอาจทราบแล้วว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคเกาต์นายกเทศมนตรี อาหารผู้ป่วยเบาหวานหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์โดยเฉพาะเบียร์นี่ไม่ใช่การยกเว้นข้อผิดพลาดหรือรายการทั้งหมด เนื่องจากเป็นเพียงภาพรวมเท่านั้น การรับประทาน

อาหารใด ๆ รวมถึงอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ของคุณ ในขณะเดียวกันก็พิจารณาปัจจัยด้านสุขภาพอื่นๆ ด้วยอย่าลืมพลังของอาหารเสริมเพื่อเสริมอาหารสำหรับโรคเกาต์ เชอรี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อาหารอื่นๆ ก็มีคุณสมบัติที่สามารถลดกรดยูริกในเลือดได้เช่นเดียวกัน มีอาหารเสริมมากมายอาหารผู้ป่วยที่ช่วยบรรเทาอาการและควบคุมโรคเกาต์ได้ ดูลิงค์ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม เพิ่มเติม https://www.thaiotsukanutrition.club/detail-article.php?id=9